Mappa non disponibile

Data/e - Orario
Data - 30/11/2018 - 02/12/2018
18:00

Location
Centro Miri Piri

Categorie


Ritiro d’Autunno
Intensivo residenziale di pratiche di mindfulness
30 Novembre – 2 Dicembre 2018

Da venerdì 30 novembre (h 18:00) a domenica 2 dicembre (h 15:00) 2018

Centro Miri Piri – Pigazzano località Sborzani, Travo (PC)

L’intensivo sarà condotto da Lorenzo Colucci e Tania Savastano

PRATICHE DI MINDFULNESS

Nel corso di questo intensivo, verranno proposte pratiche esperienziali di mindfulness attraverso il rimanere in contatto con il respiro e l’essere consapevoli delle esperienze che sorgono nel presente. Verrà inoltre coltivata la nostra capacità di rimanere in silenzio e di aprirci ad un ascolto profondo nei confronti della nostra stessa esperienza e di tutto quello che ci circonda. Si alterneranno momenti di stasi fisica ad altri in movimento per osservare la natura mutevole dell’esperienza e per dare agio al corpo. L’intenzione di questo ritiro è di coltivare e sostenere un’attenzione consapevole a se stessi e ai propri stati fisici, mentali ed emozionali.

LORENZO COLUCCI
Insegnante MBSR, ha lavorato per venticinque anni in posizioni manageriali per conto di primarie banche di affari sulle piazze di Londra e di Milano. Conduce regolarmente il programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), incontri di pratica e percorsi di mindfulness, oltre a proporre percorsi di mindful leadership in azienda. Da una quindicina di anni segue un proprio percorso di pratica meditativa. Si è formato alla conduzione del programma MBSR presso l’Oasis Institute del Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society della Facoltà di Medicina della Università del Massachussetts e presso il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) di Roma. Ha curato le edizioni italiane di “Mindfulness per Principianti” di Jon Kabat-Zinn e di “Guarisci te stesso” di Saki Santorelli. È Presidente e co-fondatore di tempomindfulness.

TANIA SAVASTANO
Psicologa clinica, da circa sei anni coltiva un percorso personale di pratica meditativa di consapevolezza con la partecipazione a vari ritiri residenziali, protocolli MBSR e percorsi di yoga. Si è occupata dello studio e dell’applicazione di progetti esperienziali basati sull’inserimento di pratiche di mindfulness in ambito evolutivo per popolazioni sia cliniche che non cliniche, quali percorsi per adolescenti e bambini nelle scuole e presso l’Associazione Tempomindfulness. Collabora come libera professionista presso la comunità terapeutico-riabilitativa CREST, dove ha condotto gruppi di pratiche di consapevolezza per pazienti adulti e adolescenti in doppia diagnosi (Disturbo da Abuso e Dipendenza da Sostanze e Disturbi di Personalità) e per pazienti psichiatrici. In formazione presso AIM – Associazione Italiana per la Mindfulness.

A CHI SI RIVOLGE
Questo intensivo è adatto a tutti coloro che desiderano conoscere e praticare la consapevolezza, a coloro che hanno esperienze pratiche di consapevolezza quali meditazione e yoga, a chi ha partecipato a protocolli MBSR e a chi vuole sostenere la propria pratica.

SILENZIO
Gran parte dell’intensivo si svolgerà in silenzio da parte dei partecipanti; il silenzio ci permette di meglio entrare in contatto con la nostra esperienza e di sviluppare un maggiore ascolto.

ORARI
L’intensivo inizierà con la cena di venerdì 30 novembre alle ore 19:00 e terminerà domenica 2 dicembre alle ore 15:00. Si consiglia di arrivare per le 18:00/18:30 in modo da avere tempo per la sistemazione nelle camere.

DOVE
Il luogo che ci accoglierà è una meravigliosa struttura in bioarchitettura sita tra le colline del piacentino, a un’ora da Milano e dagli aereoporti di Linate e Orio al Serio, all’interno dell’aera protetta del Monte Pillerone. Immerso nella natura, tra boschi e vigneti, il Centro Miri Piri è dotato di spazi tranquilli e confortevoli, camere accoglienti e un’ampia e luminosa sala che useremo come luogo di pratica. Miri Piri è il risultato di un restauro conservativo di un borgo rurale di 1000mq, con l’utilizzo di soli materiali naturali e riciclabili, ed è considerato da chi lo frequenta un luogo energetico e rigenerante.

Vedi QUI il sito e le foto della struttura

QUOTA
La quota di partecipazione è di € 330,00 IVA inclusa, comprensiva del corso, del vitto e dell’alloggio in camera doppia o tripla, più alcune quadruple. La possibilità di scelta della camera dipende dall’ordine cronologico di iscrizione. Le camere sono divise in femminili e maschili, con possibilità di camere miste per coppie o gruppi di conoscenti che desiderano condividere la stanza.

ISCRIZIONI

Al momento dell’iscrizione è richiesta una caparra di € 100,00, per confermare la partecipazione. In caso di disdetta o mancata presenza la caparra non è rimborsabile. In caso di annullamento dell’intensivo da parte di tempomindfulness o della struttura, la caparra verrà rimborsata.

Passi per iscriversi:

1) inviare via email la propria adesione, meglio se con largo anticipo perché i posti sono limitati. Le iscrizioni rimarranno comunque aperte fino al raggiungimento dei posti massimi. L’email, a tempomindfulness@gmail.com, dovrà essere così composta:

OGGETTOAdesione Ritiro d’Autunno

CONTENUTONome, Cognome, Numero di telefono, Dati per la fatturazione (intestazione, indirizzo completo con CAP, codice fiscale).

2) effettuare un bonifico bancario di € 100,00 per la caparra, a conferma della vostra partecipazione a:

Intestazione:       Lorenzo Colucci

Codice IBAN:       IT56E0301503200000002807506 (Fineco banca)

Il saldo della quota restante di € 230,00 per il corso e resto del vitto e alloggio potrà essere pagato, sempre con bonifico, in prossimità del ritiro. Verranno date poi ulteriori indicazioni a riguardo.

INDICAZIONI
Portare abbigliamento comodo, un materassino e un cuscino da meditazione o panchetto, indispensabile per sostenere la posizione durante la pratica. Saranno comunque disponibili anche delle sedie per tenere la posizione seduta.

INFORMAZIONI
email: tempominfulness@gmail.com – tel. +39 3493314431 (lun-ven: 17-19; risponde Tania).

I pasti verranno serviti con cucina vegetariana. Segnalare eventuali intolleranze o allergie alimentari nell’email.

SCARICA la Locandina Ritiro 30 Nov -2 Dicembre 2018