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Data/e - Orario
Data - 21/01/2014
19:30

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Per il 2014 tempomindfulness propone due corsi MBSR condotti rispettivamente da Gherardo Amadei e da Lorenzo Colucci.

La seconda  serata di presentazione per entrambi i corsi (è necessaria la prenotazione) si svolgerà il 21 gennaio 2014, alle ore 19.30 al Centro Feldenkrais in Via Frua, 8 – Milano, metro De Angeli. Il 1° corso inizierà il 27/01/2014, si svolgerà tutti i lunedì  in Via Olona 19 – Milano e sarà condotto da Lorenzo Colucci. Il 2° corso inizierà il 28/01/2014, si svolgerà tutti i martedì  in Via Frua 8 –  Milano e sarà condotto da Gherardo Amadei.

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Messo a punto sul finire degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn presso l’Università del Massachusetts, il programma MBSR viene insegnato nelle maggiori università negli Stati Uniti, in Gran Bretagna, in Australia e più di recente in Europa, e la sua pratica è ormai presente in svariati settori. Questo tipo di training è indicato per consolidare le capacità di far fronte allo stress e alle difficoltà relazionali e per favorire una migliore regolazione delle emozioni, specie nelle professioni ad alto impatto emotivo. 
I contesti nei quali la mindfulness viene praticata per rispondere a situazioni di stress sono clinici, universitari, aziendali, didattici. Oggi una vasta produzione di studi e ricerche scientifiche è in grado di documentare i risultati raggiunti dal programma. Si possono visitare a tale scopo: www.umassmed.edu/cfm<a

A chi si rivolge

In generale alle persone che sono interessate ad un percorso di riduzione consapevole dello stress, fisico, mentale, relazionale, emotivo. Agli operatori delle professioni di aiuto (medici, psicoterapeuti, counsellor, infermieri, operatori socio sanitari). Agli attori organizzativi impegnati in ruoli manageriali, di leadership e di cura delle risorse umane; alle professioni di supporto esterno alla funzione Risorse Umane, come formatori e coach. Ad insegnanti ed operatori della scuola.

Conduttori

Lorenzo Colucci, ha lavorato per oltre vent’anni in posizioni manageriali per conto di primarie banche di affari sulle piazze di Londra e di Milano. Conduce regolarmente il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oltre ad incontri di mindfulness.  Da una decina di anni segue un proprio percorso di pratica meditativa.Si è formato alla conduzione del programma MBSR presso l’Oasis Institute del Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society della Facoltà di Medicina della Università del Massachussetts e presso il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) di Roma.

Gherardo Amadei, medico, psichiatra e psicoterapeuta, è professore associato presso l’Università degli Studi Milano-Bicocca dove è direttore della Scuola di Specializzazione in Psicologia del Ciclo di Vita.
Si è formato  alla mindfulness presso l’Oasis Institute del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society dell’Università del Massachusetts. Autore di Mindfulness. Essere consapevole, il Mulino, Bologna, 2013.

Calendario 1° corso: lunedì 27 gennaio; 3, 10, 17 febbraio; 3, 10, 17, 24 marzo.  Giornata intensiva sabato 15 marzo.  Tutti gli incontri si svolgeranno al Centro Studi Attività Ricreative in Via Olona 19, Milano, Metro Sant’Agostino.

Calendario 2° corso: martedì 28 gennaio; 4, 11, 18, 25 febbraio; 4, 11, 18  marzo.  Giornata intensive sabato 8 marzo.

Tutti gli incontri si svolgeranno al Centro Feldenkrais in Via Frua 8, Milano, Metro De Angeli.

Saranno presenti i due conduttori, Gherardo Amadei e Lorenzo Colucci ad entrambe le serate. Per partecipare alla serata di presentazione prenotarsi qui sotto attraverso la sezione “bookings”.

Per ulteriori informazioni rivolgersi a tempomindfulness@gmail.com  o chiamare il 366 4129641 nei seguenti orari:  lun-mer-gio 15,00-17,00 / mar-ven 10,00-12,00 (no festivi).  

Prenotazioni

Questo evento è fully booked.