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Data/e - Orario
Data - 06/10/2015
19:15

Location
Sede tempomindfulness, Via della Moscova 40/4

Categorie


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Prima Serata di Pratica dell’autunno + Inaugurazione Nuovo Centro.

Abbiamo il piacere di annunciarvi che a breve sarà pronta la Nuova Sede di tempomindfulness in Via della Moscova 40/4, Milano (M1 Moscova). Ci abbiamo lavorato tanto con attenzione e cura, per accogliervi nel migliore dei modi. Ci dispiace che dovrete aspettare il 6 ottobre per riprendere a praticare con noi, ma siamo sicuri che ne varrà la pena.
Abbiamo inoltre anticipato l’orario della pratica di mezz’ora (inizio effettivo alle 19:30) e diminuito la lunghezza totale della sessione a 1,30 h (fine pratica alle 21:00), in modo da terminare ad un’orario più comodo per non cedere alla sonnolenza e ai morsi della fame!
Speriamo che questi cambiamenti siano graditi alla maggior parte di voi.

Dopo la pratica verrà offerto un piccolo rinfresco per festeggiare insieme l’inaugurazione della nostra nuova casa!

Avvisiamo che dalle ore 19:30 in poi non verrà più aperto l’ingresso. Si prega quindi di essere puntuali e non suonare dopo le 19:30 per non disturbare il gruppo che pratica (l’orario consigliato è alle 19:15).

Grazie per la comprensione.

Indicazioni per l’ingresso: Al n. 40 di Via Della Moscova suonare il citofono n° 68, dopodiché proseguire nel cortile fino alla seconda palazzina sulla destra (palazzina n°4), girare a destra nella stradina adiacente al muro per trovare l’ingresso sul retro. Suonare il campanello con il simbolo “pausa” (II) e la scritta “tempomindfulness”.
Scendere le scale ed entrare nel centro.

Vi preghiamo di entrare silenziosamente e non sostare nel cortile per chiacchierare. Questo per rispettare le persone residenti e le regole condominiali. Grazie per la premura.
Per partecipare prenotarsi qui sottoSe le prenotazioni sono chiuse significa che non c’è più disponibilità di posto nella sala e non è più possibile iscriversi.

Le serate sono gratuite ad offerta libera per i soci (la quota associativa annuale è di 50,00 euro. Le prime volte, se si vuole provare, non è necessario associarsi; tutti sono i benvenuti).
Si raccomanda un abbigliamento comodo. In sala sono disponibili 25 materassini, cuscini bassi, coperte; è preferibile portare un panchetto o cuscino da meditazione.


Tutti i martedì, dalle 19:15 alle 21, tempomindfulness organizza delle serate di pratica di gruppo.
Le serate di pratica libera settimanale nascono per dare una continuità di pratica alle persone che hanno frequentato i corsi MBSR, ma non sono limitate alla sola partecipazione di persone con esperienza o corsisti. Sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato e vuole avvicinarsi alla mindfulness. Non è necessaria una preparazione pregressa in quanto la meditazione è sempre guidata.

Per altre informazioni scrivete a tempomindfulness@gmail.com oppure chiamate il 3664129641 (lun-ven: 15-17), risponde Tania; in caso di telefono spento verrete richiamati oppure contattateci per email.

Prenotazioni

Le prenotazioni per questo evento sono chiuse.