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Data/e - Orario
Data - 13/01/2015
19:30

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ATTENZIONE: Le prenotazioni per questo evento sono chiuse.

 

Per questo Inverno Tempomindfulness propone un corso MBSR condotto da Lorenzo Colucci.

La serata di presentazione propedeutica al corso, (è necessaria la prenotazione qui sotto), si svolgerà martedì 13 gennaio 2015, alle ore 19.30 presso il Centro Feldenkrais in Via Frua 8, Milano (M1 De Angeli).

Il corso inizierà il 26/01/2015, si svolgerà tutti i lunedì dalle 19:45 alle 22:00  in Via Olona 19, Milano e sarà condotto da Lorenzo Colucci.

Calendario corso: lunedì 26 gennaio; 2, 9, 16, 23 febbraio; 2, 9, 16 marzo.  Giornata intensiva: sabato 7 marzo.
Tutti gli incontri si svolgeranno presso il Centro Studi Attività Ricreative in Via Olona 19, Milano (M2 S.Ambrogio/S.Agostino).

 

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Messo a punto sul finire degli anni ’70 da Jon Kabat-Zinn presso l’Università del Massachusetts, il programma MBSR viene insegnato nelle maggiori università negli Stati Uniti, in Gran Bretagna, in Australia e più di recente in Europa, e la sua pratica è ormai presente in svariati settori. Questo tipo di training è indicato per consolidare le capacità di far fronte allo stress e alle difficoltà relazionali e per favorire una migliore regolazione delle emozioni, specie nelle professioni ad alto impatto emotivo.

I contesti nei quali la mindfulness viene praticata per rispondere a situazioni di stress sono clinici, universitari, aziendali, didattici. Oggi una vasta produzione di studi e ricerche scientifiche è in grado di documentare i risultati raggiunti dal programma. Si possono visitare a tale scopo: www.umassmed.edu/cfm<a

A chi si rivolge

In generale alle persone che sono interessate ad un percorso di riduzione consapevole dello stress, fisico, mentale, relazionale, emotivo. Agli operatori delle professioni di aiuto (medici, psicoterapeuti, counselor, infermieri, operatori socio sanitari). Agli attori organizzativi impegnati in ruoli manageriali, di leadership e di cura delle risorse umane; alle professioni di supporto esterno alla funzione Risorse Umane, come formatori e coach. Ad insegnanti ed operatori della scuola.

Conduttore

Lorenzo Colucci, ha lavorato per oltre vent’anni in posizioni manageriali per conto di primarie banche di affari sulle piazze di Londra e di Milano. Conduce regolarmente il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oltre ad incontri di mindfulness.  Da una decina di anni segue un proprio percorso di pratica meditativa.Si è formato alla conduzione del programma MBSR presso l’Oasis Institute del Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society della Facoltà di Medicina della Università del Massachussetts e presso il Centro Italiano Studi Mindfulness (CISM) di Roma.

Per partecipare alla serata di presentazione prenotarsi qui sotto attraverso la sezione “bookings”, dopo essersi registrati al sito. Per ulteriori informazioni rivolgersi a tempomindfulness@gmail.com  o chiamare il 366-4129641 nei seguenti orari:  lun-ven: 15-17 (no festivi).

INFORMAZIONI UTILI:

Location: Via Frua 8, Milano presso il Centro Feldenkrais.
Ingresso esterno: suonare il citofono 19 “Centro Feldenkrais”.
Ingresso interno: fare il giro del palazzo tenendo la destra fino alla seconda porticina di vetro sull’altro lato; suonare il citofono, scendere le scale e entrare nel centro dall’ultima porta sulla destra.
Le serate di presentazione sono ad ingresso libero previa prenotazione.

Prenotazioni

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