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Data/e - Orario
Data - 04/12/2018
19:30

Location
Sede tempomindfulness, Via della Moscova 40/4

Categorie



 

Tempo di Pratica

Uno spazio di libertà per coltivare il tempo della pratica in gruppo
Tutti i martedì dalle 19:30 alle 21:00

Quest’anno vogliamo battere tutti sul tempo(mindfulness!) e anticipiamo la ormai tradizionale Festa di Natale al primo martedì di dicembre. Vi sarà la consueta pratica di mindfulness iniziale, che sarà un po’ più breve, in modo da lasciare spazio alla condivisione del cibo, alla musica e al piacere di stare insieme.

L’indicazione è che, per condividere con tutti, ognuno porti una cosa da mangiare e una cosa da bere (salato e dolce). Vanno bene anche alcolici leggeri per brindare, oltre ovviamente ad acqua, bibite, tisane.

Ognuno provvederà a portare a casa il proprio cibo eventualmente rimasto… Grazie!

Siete i benvenuti :-) !


Le serate di pratica libera settimanale nascono con l’idea di dare una continuità di pratica alle persone che hanno frequentato i corsi MBSR o che seguono un percorso di meditazione personale, ma non sono limitate alla sola partecipazione di persone con esperienza o corsisti. Sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato e vuole avvicinarsi alla mindfulness. Non è necessaria una preparazione pregressa in quanto la meditazione è sempre guidata.

Si prega cortesemente i partecipanti di essere puntuali e non suonare dopo le 19:30 per non disturbare il gruppo che pratica (l’orario consigliato di arrivo è alle 19:15). Grazie per la comprensione.

Si raccomanda un abbigliamento comodo: ci si può cambiare negli appositi spogliatoi. In sala sono disponibili materassini, cuscini bassi, coperte; è preferibile portare un panchetto o cuscino da meditazione.
 
PRENOTAZIONI
Per partecipare prenotarsi qui sotto
. Se le prenotazioni sono chiuse non è più possibile iscriversi per mancanza di posto nella sala. Se dovessero esserci problemi con la registrazione sul sito, inviare la propria partecipazione per email a tempomindfulness@gmail.com.
 
CONTRIBUTO per “Tempo di Pratica”:
Pratica singola: 10,00 €
Tesserina 5 pratiche: 40 € (riservata ai soci)
Tesserina 10 pratiche: 70 € (riservata ai soci)
 
Tempomindfulness è un’associazione senza scopo di lucro le cui attività sono riservate ai soci: il contributo per la quota associativa annuale è di 50,00 €. Tutti i ricavati vengono utilizzati unicamente per permettere l’organizzazione e lo sviluppo delle attività associative. I conduttori offrono la loro esperienza a titolo volontario. Le prime volte, se si vuole provare, non è necessario associarsi; tutti sono i benvenuti.
 

Indicazioni per l’ingresso:
Al n. 40 di Via Della Moscova suonare il citofono n° 68, dopodiché proseguire nel cortile fino alla seconda palazzina sulla destra (palazzina n°4), girare a destra nella stradina adiacente al muro per trovare l’ingresso sul retro. Suonare il campanello con il simbolo “pausa” (II) e la scritta “tm“.
Scendere le scale al piano -1 ed entrare nel centro, la prima porta di fronte alle scale.

Vi preghiamo di entrare silenziosamente e non sostare nel cortile per chiacchierare. Questo per rispettare le persone residenti e le regole condominiali. Grazie per la premura.

Piantina sede tempomindfulness

 Clicca sull’immagine per ingrandire la piantina

 

Per altre informazioni scrivete a tempomindfulness@gmail.com oppure chiamate il +39 349 3314431 (lun-ven: 17-19), risponde Tania; in caso di telefono spento verrete richiamati, oppure contattateci per email.

Prenotazioni

Le prenotazioni per questo evento sono chiuse.